Trang Chính
Thực dưỡng cho bé - xu thế chung hiện nay của các bậc phụ huynh 4th April 2017, 9:35 am Thực dưỡng cho bé - xu thế chung hiện nay của các bậc phụ huynh
Ngày nay xu hướng cho bé làm quen và thích nghi với thực dưỡng là sự mong muốn và sự áp dụng của các bà mẹ thời hiện đại. Mặc dù luôn phải đối diện với một khối lượng lớn công việc hàng ngày nhưng mẹ vẫn dành thời gian chăm chút cho thiên thần bé nhỏ của mình. Xu hướng thực dưỡng dường như được các mẹ áp dụng một cách phổ biến vì lợi ích của nó.
Thành phần cơ cấu bữa ăn thực duỡng cho bé:
- Tinh bột ( ngũ cốc nguyên cám hoặc bột gạo lứt)
- Protein ( có trong các loại đậu như đậu xanh, đậu nành, đậu trắng,...)
- Vitamin: có nhiều trong trái cây, rau củ
- Khoáng chất
- Chất béo thực vật
Thực dưỡng giúp mẹ giảm bớt nỗi lo này, tạo ra một hệ miễn dịch cho bé để phòng ngừa các bệnh nói trên một cách tích cực.
Thực dưỡng cung cấp chất dinh dưỡng cho bé
Dinh dưỡng là một nhu cầu thiết yếu cho quá trình lớn lên và hoạt động của bé. Hấp thụ đủ chất dinh dưỡng giúp bé ngăn ngừa đuợc các loại virus xâm nhập cơ thể và tạo nên một cơ thể khỏe mạnh. Danh sách những thực dưỡng đó là gì, hãy xem thêm tại đây: trường mầm non quốc tế iris.
Thực dưỡng cung cấp protein, vitamin và khoáng chất cho bé
Mẹ có thể chuẩn bị đa dạng các loại thực phẩm giàu vitamin như trái cây có cam, dâu, nho,...hay protein trong các loại đậu cho bữa ăn bé thêm phong phú và đầy đủ chất.
Chế độ ăn thực dưỡng cho bé cung cấp nhiều canxi, kẽm, sắt và các chất cần thiết
Bổ sung canxi nhờ các loại nấm, đậu phụ, bông súp lơ,... Giúp bé chống bệnh chống bệnh còi xuơng.
Việc áp dụng thực dưỡng đối với trẻ là một việc làm cần thiết và mang lại nhiều lợi ích trong xã hội hiện đại. Tuy nhiên các mẹ nên chú ý kỹ cách thức áp dụng và một chế độ ăn cân đối, đầy đủ để không tạo ra mặt tiêu cực của phương pháp này. Mong rằng một vài gợi ý về lợi ích trên và các thành phần chủ yếu bữa ăn cho bé sẽ giúp cho mẹ một phần nào kinh nghiệm cho mình.